Síntomas de Congestión Alcohólica

¿Sintiendo algunos de los sintomas de congestión alcohólica?

Lo cierto es que sentir la “cruda”, la “resaca” o la “malilla” por haberse pasado de unas copas no es tan grave, aunque se pueden presentar algunos otros síntomas de congestión alcohólica, los principales son…

Síntomas de intoxicación por alcohol

  • Convulsiones
  • Vómitos
  • Piel azulada o pálida
  • Temperatura corporal baja (hipotermia)
  • Respiración intermitente (intervalos irregulares entre inhalación y exhalación, con más de 10 segundos entre sí)
  • Confusión
  • Respiración lenta (menos de ocho respiraciones por minuto)
  • Desmayos (pérdida del conocimiento) sin poder despertarse
Ser un adicto sin apoyo, es como estar solo en el océano más basto.

Prevención de la Congestión Alcohólica

Para evitar la intoxicación por alcohol:

Pasos para evitar la intoxicación con Alcohól

  1. Toma alcohol con moderación, o no lo hagas.

    Si eliges por beber alcohol, hazlo midiéndote.

    En los adultos sanos, beber alcohol con moderación significa tomar hasta una medida de alcohol una vez al día en el caso de las mujeres, no importa su edad mientras sea mayor.

    Las personas mayores de 65 años, pueden consumir hasta dos medidas de alcohol al día sin sentir los síntomas de la congestión alcohólica. Cuando bebas algo, disfrútalo lentamente.

  2. No bebas sin nada en el estómago.

    Tener ya alimentos dentro del estómago podría enlentencer el proceso de intoxicación por alcohol, sin embargo, no evitará la intoxicación si llegaras a consumir tanto como para emborracharte.

  3. Ten comunicación con tus hijos de edad adolescente para que puedan reconocer la congestión alcohólica.

    Habla con ellos acerca de los peligros del alcohol, incluida la curda o la “embriaguez”. Es importante que sepan cómo se pueden llegar a sentir bajo la influencia del alcohol, antes de que lleguen a un punto de no retorno. Así entenderán cuándo deben parar de beber y conocerán sus límites.

  4. Almacena tus bebidas alcohólicas de una manera segura.

    Si tienes hijos, por seguridad, guarda aquellos productos que contengan alcohol, incluidos los cosméticos, los enjuagues bucales y los medicamentos. Dejalos siempre fuera de su alcance.

    Utiliza armarios en el baño y la cocina a prueba de niños, para evitar que obtengan acceso a los productos de limpieza. Mantiene los productos tóxicos en el garaje o en un área de almacenamiento totalmente seguro, fuera del alcance de los niños.

    Piensa en la posibilidad de tener las bebidas con graduación alcohólicas bajo llave.

  5. Obtén atención profesional para que realice un seguimiento.

    Si tú o tu hijo adolescente han obtenido tratamiento por intoxicación por alcoho o congestión alcohólica, asegúrense de preguntar acerca de la atención de seguimiento.

    Idealmente, se deberán reunir con un profesional de la salud, y recibir algún tipo de asesoramiento. En particular con un psicólogo clínico o psiquiatra con experiencia en la dependencia de sustancias químicas, quien podrá ayudar a prevenir futuros episodios de embriaguez, recaídas y casos recidivantes (repetitivos).

Nunca rendirse ante la adicción

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