Cetosis: Qué síntomas indican que el organismo entro en éste estado

Al hablar de dietas para bajar de peso, hablar de cetosis es muy común, debido a que se trata de un estado al que se induce al organismo en el que empieza a quemar la grasa almacenada para utilizarla como principal fuente de energía. Este estado, generada toda una serie de síntomas que podemos dividir en dos etapas, donde en la segunda mejoran los primeros. En el día de hoy vamos a contarte qué síntomas indican que el organismo entró en un estado cetosis.

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¿Qué síntomas indican que el organismo entró en Cetosis?

Cuando el organismo en lugar de quemar glucosa empieza a quemar grasa, se empiezan a liberar cetonas en el sistema circulatorio que generan toda una serie de síntomas

Estos síntomas de la primera etapa, que se caracterizan por ser muy molestos y durar algunos días hasta una semana, se prolongan hasta que el organismo se acostumbra a quemar grosa y luego se acostumbra también a los niveles de cetonas en el cuerpo y empieza a encontrar un equilibrio y ya no las produce en exceso.

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En este estado, la persona suele sentirse débil, cansada y con fatiga. Además experimenta dolor de cabeza, sed todo el tiempo, acompañado con sensación de boca seca, mal aliento y sabor metálico.
Por último, también es comer sentir náuseas y dolor de estómago, experimentar problemas de sueño y orinar todo el tiempo.

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